怀孕了可以吃榴莲吗

怀孕了可以吃榴莲，但是要控制好量，避免过量使用，以免导致身体上火，怀孕期间饮食要均衡，避免饮食过于单一。

榴莲属于一种热带水果，被称作水果之王，当中的营养成分是比较高的，含有一定量的维生素、蛋白质、糖分等，在怀孕期间适当的吃些榴莲，能够起到补充身体营养的作用，但是任何的食物有好处也会有坏处，鱿鱼榴莲当中的糖分以及热量都比较高，属于一种滋补水果，吃多了会导致上火，对于肠道蠕动慢的孕妇过多吃榴莲可能会导致孕期便秘的问题加重，从而会影响到正常的排便。每次摄入的量要控制好，避免大量食用，以免导致身体上火，可能会导致自身的抵抗力下降，对于个人的身体不好，也会对腹中胎儿宝宝的发育造成影响。

怀孕期间孕妇的身体需要的营养比较多，所以饮食要均衡，不仅要多吃水果，还要保证优质蛋白的摄入，可以适当多吃瘦肉、鸡蛋以及牛奶类的食品。避免挑食偏食，更不要饮食过于单一，个人喜欢吃什么就大量吃什么，而导致其他营养不能全面的摄入。