鱼头炖天麻功效与作用

鱼头炖天麻一般有缓解疼痛、提高免疫力、美容养颜等功效，对于阴虚人群不能够食用。

1、缓解疼痛

天麻里面主要含有天麻素成分，能够达到调节神经衰弱效果，也可以改善头痛。

2、提高免疫力

里面胶原蛋白和矿物质较多，有利于体内营养物质补充，能够减少免疫功能出现下降。

3、美容养颜

里面胶原蛋白和不饱和脂肪酸含量会比较多，能够达到修复细胞组织效果，从而来达到延缓皮肤衰老作用。

除此之外，也有改善头晕、镇静、止痛等作用，食用期间还需要保持饮食清淡。