田鸡有哪些营养价值及功效

田鸡营养价值相对比较丰富，含有人体所需要的多种维生素、微量元素以及脂肪等成分，同时也可以起到抗氧化以及促生长的功效。

田鸡是一种蛙属动物，可以通过蒸煮的方式进食，而里面会含有人体所需要的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质，就是这些营养物质在进入体内之后，甚至还可以用于缓解更年期骨质疏松以及发育迟缓的现象，从而促使体质的健康。

田鸡的营养价值虽然比较高，但是需要注意，不可以单吃一种食材，还需要在平时多吃新鲜蔬菜水果，也可以用于补充自身所需要的营养物质，有利于体格强健。