筋骨疼痛的调理方法

筋骨疼痛的调理方法有一般治疗、康复锻炼、药物治疗等。

1、一般治疗

辛苦疼痛的患者应该注意休息，这样可以有效的降低关节软骨的损伤，同时也可以选择热敷的方式，能够促进局部的血液循环，降低炎症因子对于筋骨造成损伤。

2、康复锻炼

筋骨疼痛的患者在生活中应该积极的进行康复锻炼，比如游泳、三点支撑、瑜伽等，这样可以锻炼局部的肌肉力量和强度，保证脊柱的稳定性。

3、药物治疗

筋骨疼痛症状特别严重，需要在医生的指导下，通过口服非甾体抗炎止痛的药物来进行治疗，比如布洛芬缓释片塞来昔布胶囊，吲哚美辛缓释片等。