无花果干变黑了还能吃吗

无花果干变黑了，通常情况下需避免服用，无花果干变黑可能是由于发霉或者是里面果肉变质，如果继续食用会导致身体出现腹泻、腹痛等不良症状。

在日常生活中，适当服用无花果可以有效增强身体免疫力，预防病毒，还能够抗肿瘤，并且由于无花果中含有大量膳食纤维，能够促进肠道消化，达到通肠润便效果，缓解排便困难，便秘等症状。

并且由于无花果内含有花青素以及维生素C，能够清除体内自由基，调节人体血压还可以抑制色素沉淀，达到美容养颜效果。