腹部总是胀气怎么办

腹部总是胀气可以通过热敷、调理饮食、按压等方法缓解，日常生活中要注意保暖。

1、热敷

能够去除腹中凉气，促进胃肠蠕动，缓解症状。

2、调理饮食

少吃黄豆、红薯、香蕉等容易产气的食物，可以避免腹中含有大量气体。

3、按压

可以对胃肠产生刺激，使肠道开始蠕动，将气体通过肛门排出体外。

除此以外，还可以通过针灸、服用药物、手术治疗等方法缓解，可以到正规医院做相关检查，确定引起腹胀的原因，根据病因选择适合的治疗方法。