身体寒湿重怎么办

身体寒湿重一般可以通过饮食调整、艾灸、药物调整等方法改善。

1、饮食调整

在日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量多吃一些温热或者是热性的食物，比如花椒、生姜、韭菜等，能够达到改善的作用。

2、艾灸

艾灸是属于一种中医治疗，主要能够达到疏通经络的作用，而且能够达到祛湿排寒的效果，但是需要有专业的医生进行操作，不能够盲目的操作。

3、药物治疗

如果体内的湿气寒气过重，也可以通过使用祛湿排寒的药物进行治疗，常见的药物主要包括附子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散等。