月子可以吃基围虾吗

月子通常可以吃基围虾，因为虾肉当中的营养价值可能比较高。

坐月子主要是产妇刚生完孩子，主要是因失血过多容易导致营养大量流失，产生身体虚弱的状况，可以基围虾，基围虾当中含有丰富的脂肪、钙物质、蛋白质等，在吃了以后可以达到补钙的效果，而且也可以促进产后的恢复，减少营养缺乏，提高产妇的免疫或者增加自身的抵抗能力，而且肉质也比较鲜美，吃了以后容易被人体消化或者吸收。

月子期间注意做到一定要营养均衡多样化为主，保持健康的生活习惯。