孕吐太难受了怎么办

孕吐太难受了可以通过饮食调整、心态调整、药物调理等方法来改善，具体因自身身体状况有关。

1、饮食调整

一般在怀孕早期，体内激素水平会发生变化，导致孕妇出现一些早孕反应，比如恶心、呕吐等症状，可以通过少量多餐、多吃一些新鲜水果和蔬菜，可以缓解孕吐症状。

2、心态调整

通常不良心理情绪能会导致孕吐加重，在怀孕期间要保持乐观心态，可以跟身边朋友多聊聊天，精彩个人注意力能够缓解孕吐的现象。

3、药物调理

如果在怀孕期间孕吐反应比较严重，可能会导致身体比较虚弱，需要及时到当地医院，在医生的指导下使用叶酸片、维生素B6、健胃消食片等药物来缓解。