孕晚期天热吃不下饭怎么办

孕晚期天热吃不下饭可以通过合理饮食、改善环境、喝酸奶等方式进行调整。

1、合理饮食

在怀孕晚期的时候，天气炎热吃不下饭可以选择吃一些开胃的食物，比如山楂和草莓等，能够提高食欲。

2、改善环境

在天气比较炎热的情况下，可以适当的开空调或者是开风扇能够降低环境的温度，将温度维持在合理的范围内，改善食欲下降现象。

3、喝酸奶

吃不下去饭之后也可以适当喝一些酸奶，里面有大量的有益菌，能够促进肠胃消化和吸收，促进食欲。