芡实和莲子的区别

芡实和莲子的区别需要根据来源、外观及功效方面综合分析。

1、来源

芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，而莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。

2、外观

芡实外观呈类球形，红棕色的内种皮，有凹点状的种脐痕，内为白色。莲子呈椭圆形或类球形，表面红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹，一端呈乳头状凸起，多有裂口。

3、功效

芡实一般具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，与莲子功效一样，但莲子还具有养心安神的功效。

芡实和莲子一般无毒，且药性平和，但需要注意用量，禁止过量食用和长期食用，可能会导致便秘，上呼吸道感染前后、尿黄便秘、食积不化的患者谨慎食用，建议患者在专业医生的指导下食用。