薏米怎么泡水喝去湿气

薏米一般可以用沸腾的水冲泡直接饮用，来达到去除湿气的效果。

薏米又被称之为薏苡仁，在使用之后的效果也是比较好的，主要可以起到排汗祛湿的效果，可用于治疗风湿性关节炎，能够帮助风湿性关节炎所引起的关节疼痛以及肿胀的症状得到改善，对于患者所出现的舌苔厚腻也可以起到一定的帮助效果，但是每个人体质不一样，所以说在使用之后的效果也是不相同。

使用过程当中还需要注意好饮食，应该以温热性为主，尽量不要进食过多寒凉性食物，否则会导致体内寒气增多。