出汗能排湿气吗

出汗通常来说可以达到辅助排湿气的效果，但是具体的效果也是需要根据个人的情况来做出决定。

出汗在生活当中也是比较常见的，比如在做运动或者是做汗蒸的过程当中，都可以达到出汗的效果，在出汗的过程当中有利于毛孔处于打开的状态，而体内的湿气也可以随着毛孔排出体外，从而来达到排汗祛湿的效果，有利于体内湿气过重所引起的手脚冰凉或者是舌苔厚腻症状得到改善。

在体内湿气过重的情况下，还需要配合做汗蒸和针灸等方法来治疗。