藏红花和桑椹的功效与作用是什么

藏红花和桑椹的功效与作用一般有活血化瘀、补血、解郁安神等，不属于中药材，需要在医生的指导下使用药物，避免盲目使用后会对身体造成伤害。

1、活血化瘀

藏红花和桑椹里面的藏红花能起到活血化瘀的作用，将促进血液运行，把体内的淤血消除，可以改善然后淤血和跌扑肿痛等的不适症状。

2、补血

藏红花和桑椹里面的桑椹想起到滋阴补血的效果，可以改善口干咽燥和月经不调等的不适症状。

3、解郁安神

藏红花和桑椹里面的藏红花可以缓解心气郁结，出现情绪低落和睡眠质量不好等的不适症状，起到解郁安神的作用。