月子里可以吃西兰花吗

月子里一般是可以吃西兰花，适当吃可以增强机体免疫力，帮助身体恢复。

西兰花这种蔬菜在日常生活中比较常见，西兰花中含有大量的维生素和叶酸、维生素、各种矿物质等营养元素，在坐月子期间女性患者的身体非常虚弱，适当吃西兰花对于身体有益处，可以补充体内所需的全部营养，促进体内的铁吸收，同时也能增强机体免疫力，对身体有好处。

在月子里一定要做好均衡饮食，植物不能过于单一，可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，还要多注意休息。