跑1000米肚子左下侧痛怎么回事

跑1000米肚子左下侧痛可能是正常生理反应、肠道功能紊乱、肌肉痉挛等原因，要及时做针对性处理。

1、正常生理反应

跑1000米肚子左下侧疼痛，可能是因为在跑步期间体内氧气供应不足，出现了缺氧性反应，一般深呼吸症状会逐渐改善。

2、肠道功能紊乱

在跑1000米过程中，如果引起了肠道异常收缩，可能会引起疼痛症状，对肚子部位按摩、热敷，症状会逐渐改善。

3、肌肉痉挛

在跑步过程中可能会刺激肌肉痉挛，容易伴有肚子疼痛症状，一般适当休息，症状会逐渐改善。