天天喝蜂蜜水有什么好处和坏处

每天饮用蜂蜜水,具有润肺止咳、清热解毒、润肠通便的功效;坏的地方是会使血压上升,容易引起腹胀满。

每日饮用蜂蜜水的好处很多,因为蜂蜜含有多种维生素、微量元素以及氨基酸,营养丰富;胃酸分泌比较好,可以增强胃肠道蠕动,缓解便秘,有助于排便。

每天饮用蜂蜜水还能增强机体抵抗力,减轻疲劳。

蜂蜜水含糖量比较高,容易导致血糖的波动,所以糖尿病患者或糖耐量有异常的人群,不宜饮用蜂蜜水。

由于蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒、润肠通便等功效,中医认为蜂蜜水可用于治疗肺虚久咳、大便燥结;

蜂蜜除泡水喝外,还可外用,可治疗疮疡毒,如治疗牛皮癣等。

不过假如病人脾虚有湿,喝蜂蜜水很容易引起腹胀。每天也不能喝太多的蜂蜜,过多的蜂蜜会导致肥胖甚至糖尿病。