发热怎么物理降温最快

发热理降温最快可以温水擦拭、适当喝水、调理饮食等。

1、温水擦拭

温水擦拭主要是指用温水擦拭前胸或者是后背，等通过擦拭以后能够起到降温的效果，有助于散热。

2、适当喝水

适当喝水能够给身体补充塑胶的水分，而且还可以促进排汗，这样可以起到散热的效果。

3、调理饮食

调理饮食需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样不但可以给身体补充所有的营养成分，而且还能起到辅助降温的功效。

除了以上比较常见的物理减肥方法以外，如果发烧的症状比较严重，也可以在医生的指导下，通过口服药物的方法来达到降温的作用，比如连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊、双黄连口服液等。