头疼怎么样可以缓解

头疼一般需要根据研究针对性的缓解，可能是因为睡眠不足、神经疼痛、颈椎病等。

1、睡眠不足

如果长时间的睡眠不足引起了头部过于疲劳，可能会伴有头疼的症状，一般需要增加睡眠时间，疼痛的症状会逐渐的改善。

2、神经疼痛

头疼也有可能是出现了三叉神经痛，一般需要配合医生通过营养神经和止痛类的药物治疗，比如甲钴胺片、谷维素片、布洛芬颗粒等。

3、颈椎病

头疼有可能是出现了颈椎压迫性的疼痛，可以配合医生通过针灸或者牵引的方法治疗，有助于疼痛症状的减轻。