孕妇上火了该怎么办

孕妇上火了一般可以通过多喝水、饮食调理、适当运动等缓解，症状严重还可以去正规医院治疗。

1、多喝水

怀孕后体内容易滋生湿热，由于孕妇不能随意用药，所以可以通过喝水补充水分来败火。

2、饮食调理

可以通过喝绿豆汤、芹菜、多吃清热降火的水果，比如雪莲果、梨、柚子等降火。

3、适当运动

适当运动可以增加肠道的蠕动，促进代谢产物的排出，缓解上火症状。

除上述方法外，还可以通过按摩推拿等降火，怀孕期间需要注意保持睡眠充足、避免情绪波动，症状严重可以去正规医院治疗。