蛋白质过敏能吃什么

蛋白质过敏一般可以吃新鲜水果、新鲜蔬菜、粗粮等食物。

1、新鲜水果

蛋白质过敏的患者，在平时生活中可以吃些苹果和香蕉以及葡萄，水果当中含有丰富的维生素，没有蛋白质，可以有效的预防过敏情况，补充体内能量。

2、新鲜蔬菜

日常生活中蔬菜的种类有很多，比如菠菜和芹菜以及大白菜，食物里面的营养非常的充足，可以减轻过敏症状。

3、粗粮

包括高粱和玉米以及小米、还有燕麦等食物，里面含有大量的膳食纤维，可以维持机体所需。