按摩关元的作用与好处

推拿关元穴的功效宫精室，是小伙藏精女人蓄血之处，是性命之关要，真元之所存。且与肝，脾，肾三经，冲，督二脉密切相关，为性命之所系，一身原气之所属，推拿关元穴具备培肾固本，滋补精气，调养冲任的作用。当代研究表明，推拿关元穴，氧摄入率急剧下降，耗氧显著提高，能提升机体偿还工作能力，提升机体免疫功能。

减轻腹痛，呕吐腹泻

将无名指，中拇指闭拢，用指肚以顺时针按揉关元穴80-100次，以部分皮肤通红为度，长期性坚持不懈按揉，能够减轻小腹痛，呕吐腹泻，疝气等症状。

医治男科病，妇科病将双手交叉重合于关元穴上，稍稍工作压力，随后迅速一些较小幅度左右促进，可具有壮阳补肾，行气和血，壮元养血等功效，用以医治频繁遗精，阳痿，早泄，性功能低下等男性疾病。

处理妇科问题先用手在小肚子转动摩动，再将一大拇指放到关元穴处(下腹前中间网上，肚脐眼直下3寸)，用指肚持续轻按1分鐘上下，以有酸，麻，胀感为宜，此方法可疏通下焦，调养冲任，预防经行腹痛，子宫脱垂，小便失禁及女性带下病，月经不调，闭经，白带异常等妇科问题。