38度发烧怎么退烧

38度退烧的方法是物理降温、生活干预、药物治疗等，每个人选择的退烧方法可能会不同。

1、物理降温

如果没有伴随着其他不良的状况，可以选择物理降温法，主要是用温毛巾擦拭脚心，以及腋窝等部位，能帮助身体散热和退烧。

2、生活干预

38度退烧的方法也可以从生活上做出有效的干预，比如要多喝一些温开水，加速人体的新陈代谢，有利于身体温度的下降，也可以选择多吃优质蛋白食物，增强身体抵抗力。

3、药物治疗

必要时可以选择药物治疗，主要是根据医生指导服用解热镇痛的药物，比如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚颗粒等。

除了以上这些方法之外，也有些会选择使用退热贴退烧。