浑身酸痛怎么办

浑身酸痛一般通过按摩、合理饮食、药物治疗等方法改善。

1、按摩

通过适当的按摩，有利于促进全身的血液循环，缓解浑身酸痛的症状。

2、合理饮食

在日常的生活中多吃一些含碱性的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以及豆制品等，有利于帮助缓解浑身酸痛的情况。

3、药物治疗

药物需遵医嘱，采用布洛芬缓释胶囊、盐酸哌替啶片、阿司匹林肠溶片等，缓解浑身酸痛的症状。

除了以上方法通过做一些有氧的运动，也可以缓解浑身酸痛的症状。