肚子里有寒气怎么办呢

肚子里有寒气一般可以通过饮食调整、腹部按摩、药物调整等多种方法来达到改善的效果。

1、饮食调整

平时要注意好饮食调整，尽量不要吃一些生冷刺激性的食物，以免导致肚子里有寒气的症状出现加重。

2、腹部按摩

可以通过手法按摩的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够促进肚子内的寒气尽快的排除。

3、药物治疗

如果肚子里有寒气的症状比较严重，很可能和脾胃虚寒有一定的关系，一般需要在医生指导下通过口服香砂养胃丸、附子理中丸等药物调理。

除了以上比较常见的调整方法之外，也可以通过运动的方法进行调整。