中暑吃什么好

中暑一般可以吃一些淡盐水、绿豆汤、十滴水胶囊等。

1、淡盐水

患者如果中暑之后症状比较轻微，可以在生活当中适量的喝一些淡盐水，能够起到补充体内的水分和锁水的作用。

2、绿豆汤

绿豆汤的功效有很多，在进食绿豆汤之后，可以起到清热解毒加快体内循环的作用还可以对中暑引起的头晕以及恶心，起到辅助治疗功效。

3、十滴水胶囊

在中暑之后可能会出现胃肠道不适，比如恶心以及嗜睡和头晕头痛等症状，服用十滴水胶囊药物之后，能够起到去除以及姜类的功效。

除上述方法以外，在生活当中也可以多吃一些鱼、鸡蛋、牛奶等食物可以补充蛋白质增强身体抵抗力。