孕吐吃什么食物可以缓解

孕吐吃酸性食物可以缓解，通常能够起到辅助改善的作用。

孕吐期间可以适当的吃一些酸性的山楂、柠檬水等，通过这些饮食对于胃酸的分泌能够起到促进的作用，可以加快胃肠道内容物的分解和吸收。可以帮助食欲下降以及恶心的症状得到改善，从而能够帮助孕吐的症状减轻，但是通过食物只能够起到辅助调理的作用。

孕吐期间需要避免吃油腻性的食物或者鲜辣刺激性的食物，否则会导致胃肠道的负担，可能会影响到孕吐的恢复，不利于胎儿的生长发育。