化瘀散结的12种食物都有什么

化瘀散结的食物主要有藻类、谷类、蔬菜等。

1、藻类

海带和紫菜等海藻类的食物里面营养物质相对来说是比较丰富的，具有一定化瘀散结的作用，还可以消肿利水。

2、谷类

化瘀散结的时候也可以适当吃一些谷类食物，比如红豆和薏米等，具有利水消肿和健脾祛湿的作用。

3、蔬菜

有些蔬菜也具有一定化瘀散结的作用，比如马齿苋和空心菜以及大白菜等，能够减轻结节症状。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择吃一些蛋白质含量高的食物。