肝功能不好怎样调理

肝功能不好想要调理调理通过日常的饮食、作息习惯、日常运动等。

1、日常的饮食

肝功能不好的患者在生活中饮食要清淡，避免吃一些油炸烧烤等食品，容易产生恶心呕吐，增加肝脏的负担。

2、作息习惯

肝功能不好一定要注意作息有规律，保证充足的睡眠，可以促进肝细胞的恢复，同时也可以增加肝的排毒。

3、日常运动

平常可以参加体育锻炼，提高身体的抵抗能力，也可以促进肝脏的代谢。

除了以上调整方式以外，也可以口服药物。