产后坐月子吃水果注意哪些问题

产后坐月子吃水果注意主要是避免性质寒凉的水果，尽量选择一些温和的水果。

性质比较寒凉的水果主要包括西瓜或者是雪莲果、雪花梨，有可能会对胃肠道产生刺激，甚至有可能会出现腹部疼痛或者是腹泻。可以选择一些温和性的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果当中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养。

在吃水果的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，同时还需要避免直接从冰箱里拿出来吃，以免出现胃肠道症状。