主任医师 解答
安全期通常是指排卵期以外的时间,也就是指月经干净以后。
女性如果有正常的月经周期,如果没有备孕的打算,在同房时可以选择安全接,可以降低备孕几率,达到优生优育的效果,安全期通常是指女性月经前5天以及后5天,排卵日前后大约10天称为排卵期,如果女性有备孕的打算,需要避开安全期,这样可以提高受孕几率。
如果没有备孕的打算,在性生活时需要备胎安全套,可以阻断精子和卵子结合,同时要做好个人的护理措施,避免妇科疾病发生。
增加基础代谢率需要多做有氧运动、做一些肌肉性运动、多喝水以及通过饮食改善。1、有氧运动增加基础代谢率,可以多做一些有氧运动,比如跑步、快走、骑车等,这运动都可以很好的提高基础代谢率。2、肌肉性运动做完有氧运动以后,可以做一些肌肉性的运动,比如增加肱二头肌、股
脑痉挛可以通过水泡足部的锻炼、按摩、坐姿等方式来缓解。1.热脚水泡。脑痉挛通常与脑动脉供血不足有关,热水泡脚能促进血液循环,但是要注意及时调节水温和泡脚的时间,通常情况下20—30分钟左右就能起到缓解的效果。2.健美操。大脑神经紧张也会导致脑痉挛,需要做一些有氧运
肩膀酸沉可以通过热敷、针灸、贴膏药等方法缓解。1、热敷肩膀酸沉有可能是长期做负重运动引起的,肌肉拉伤或者韧带受损,通过软毛巾热敷能够有效的加速局部的血液循环,对于改善病情能够起到很好的作用,在治疗期间不要做负重的运动,要注意多休息,做好局部的保暖工作。2、针
丝状角膜炎一般是卫生不到位、眼角擦伤、病毒性感染等因素导致的,可能还会导致眼睛不会出现不良症状。1、卫生不到位在眼部卫生不到位的情况下,有可能会导致局部受到细菌感染,而且也会导致丝状角膜炎的发生,平时要保持眼睛清洁和卫生。2、眼角擦伤当眼角受到明显的擦伤之后
婴儿肚脐出血后的护理工作,首先要做好消毒,观察分泌物是否在不断增多。假如有脐息肉芽不能完全消退,可以通过一些化学成分来帮助破坏肉芽,以防止感染。最终要注意的是脐带持续有液体渗出,要及时去医院治疗,同时要经常换尿布,防止败血症。1、在进行消毒婴儿肚脐出血时,首先要进
感冒全身酸痛可以通过泡热水澡、针灸、药物等方法来改善,对恢复能够起到促进的作用。1、泡热水澡感冒全身酸痛期间可以泡热水澡,能够加快人体的代谢,减少乳酸的沉积,从而有助于酸痛症状的减轻。2、针灸感冒全身酸痛期间可以做针灸,能够刺激血液循环加快,从而有助于酸痛症
胆囊增大可以在医生指导下通过左氧氟沙星片、清开灵颗粒、消炎利胆片等,药物可以控制疾病发展。胆囊是人体当中的消化器官,胆囊增大可能是因为急性胆囊炎、胆囊息肉、胰头癌等原因所引起,可能会导致患者出现发烧、打寒战、全身中毒等症状,如果出现发烧,还可以在医生指导下
1.香蕉含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质,可以有效的使人远离忧郁症状,促进睡眠2.小米在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。3.苹果苹果浓
增高按摩穴位在百会穴、上星穴、印堂穴等穴,能够达到一定的辅助改善效果,但是并不能完全的使身高增高。在日常生活当中可以适当的进行按摩,通过按摩的方法能够加速局部的血液循环和新陈代谢,也可以达到帮助骨骼生长及发育的效果,能够达到一定的辅助增高的作用,但是并不能
治疗抽烟口臭有效的方法,首先要排除诱因,及时戒烟,防止加重口臭症状或诱发相关牙周疾病。其次要清洗口腔,清除引起口臭的物质,假如已经有牙周疾病,还要治疗牙周疾病,才能有效治疗口臭。1、消除诱因:吸烟可引起牙结石沉积,加快牙结石沉积和菌斑的形成,加重了口腔无氧环境,促进厌
老母鸡汤可以起到补钙、补血、美容养颜等功效,需要避免摄入过量。1、补钙其中含有钙质比较丰富,在吃了以后有助于钙质吸收,预防骨质疏松症或者帮助骨质疏松症状得到改善。2、补血当中铁元素比较丰富,有助于促进血红蛋白合成,可以帮助面色苍白和四肢乏力症状减轻。3、美容
鹿茸的功效鹿茸作为医疗保健具有生精补髓,养血益阳、强筋健骨、抗衰老、延年益寿之功效。用于虚劳赢手、眩晕、肾虚、耳鸣、目暗、腰膝酸软、阳痿、滑精、子宫虚冷、崩漏带下、神经衰弱、失眠、健忘等症。食用方法:食法1:干茸片40g(鲜片100)泡入50(V/V)以上的1000ml白酒中,