脾虚肾虚怎么调理

脾虚肾虚通常情况下可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等。

1、饮食调理

脾虚肾虚通常情况下可以通过饮食调理，在日常应当注意避免暴饮暴食，避免吃刺激性的食物，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等有营养的食物。

2、适当运动

脾虚肾虚可以适当的运动，通过适当的运动，可以促进局部血液循环，提高身体的代谢能力，从而具有缓解脾虚肾虚的效果。

3、口服药物

脾虚肾虚通常可以在医生指导下通过口服药物调理，比如可以遵医嘱使用金水宝胶囊、人参健脾丸、六味地黄丸等药物治疗。

除以上常见调理方式外，也可以通过专业医生针灸的方式调理。