女人肾阳虚适合吃什么饮食

女人肾阳虚在饮食方面通常可以多补充黑芝麻、枸杞等富含铁元素食物，可以起到补肾滋阴效果，有助于加快身体恢复。

出现肾阴虚现象可能是遗传因素引起，或者是长时间过度疲劳、精神压力较大等导致，会出现四肢冰凉、肌肉酸痛、头晕、食欲下降等症状。在此期间可以通过增加体育锻炼，比如到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，提高机体免疫力，使病情得到缓解。

患者也可以在医生指导下使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸等药物治疗。