孕妇可以吃山药吗

孕妇可以吃山药，因为山药可以起到补肾、健脾、养肺等作用。

1、补肾

在怀孕之后，女性的身体可能会比较虚弱，在怀孕后适量的吃一些山药，能够起到补肾的作用，可以改善，怀孕之后出现腰膝酸软的症状。

2、健脾

山药属于一种药材，患者身体如果出现脾胃不和的症状时，可以适量的吃一些山药能够对健脾胃起到一定的作用，山药当中含有一定的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可有利于胃肠道的吸收消化。

3、养肺

在怀孕之后随着胎儿的逐渐长大，有可能会出现胸闷气短的症状，适量的吃一些山药，可以对肺部起到滋补的作用，还可以对养肺有一定的功效。