眼疲劳用什么方法缓解最好

眼疲劳一般没有最好的缓解方法，要根据眼疲劳原因决定，比如可以通过热敷、改善用眼习惯、药物缓解等。

1、热敷

眼疲劳可能是长时间用眼造成，可以用软毛巾热敷，能加速眼睛周围的血液循环，眼睛周围的肌肉放松，改善视疲劳。

2、改善用眼习惯

眼睛疲劳可能是长期睡眠不足，造成要改善用眼习惯，避免长期看电子产品或者熬夜。

2、药物缓解

眼睛疲劳比较严重时，会出现眼睛干涩红血丝等要听从医生指导，使用妥布霉素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。

除了以上方法，也可以通过按摩或者饮食调理等。