胃肠炎可以吃什么食物

胃肠炎可以吃营养易消化的食物，比如小米粥、牛奶、挂面等，可以根据自身的需求来选择。

1、小米粥

小米粥当中含有的氨基酸比较丰富，是胃肠黏膜所需的营养物质，喝了以后能够达到补充营养物质的作用，有助于受损的肠胃黏膜恢复。

2、牛奶

牛奶当中含有的蛋白质和氨基酸比较丰富，在喝牛奶以后能够增强身体的抗病能力，对胃肠炎的恢复有一定的好处。

3、挂面

胃肠炎也可以适当的吃一些挂面，主要是采取面粉制作而成，可以达到补充营养物质的作用，有助于抗病能力增强。

除了以上食物以外，也可以吃苹果、香蕉等。