鲫鱼汤的功效

鲫鱼汤的功效大多数是下乳和健脾补虚，也具有消水肿的作用，鲫鱼里面的营养成分比较丰富，包括身体所需要的优质蛋白，在平时生活当中把鲫鱼熬成汤喝了之后对于身体有很多的功效与作用，能增强身体的抵抗能力，减少平时生活当中所出现的疾病，像一些老人或者是孩子都可以适量的饮用。

1、下乳

鲫鱼汤对于身体的主要功效是帮助乳汁分泌增多，特别是在哺乳期间的女性，如果经常没有保持良好的饮食习惯，体内的乳汁量减少之后会导致孩子吃不饱，所以在平时生活当中可以喝些鲫鱼汤能刺激乳汁的分泌。

2、健脾补虚

鲫鱼汤适量喝一些也具有健脾补虚的效果，对于平时生活当中脾胃虚弱所引起的不良症状具有不错的疗效，因为鲫鱼里面的营养成分本来就比较多，包括身体所需要的卵磷脂以及脂肪也有一定的优质蛋白等等。

3、消水肿

鲫鱼汤也具有消水肿的效果，如果在平时生活当中出现了小便不利以及身体浮肿等不良的症状，可以适量的喝些鲫鱼汤，对于水肿状况能起到促进好转作用。