乌梅有什么作用

乌梅可以起到防止衰老以及补充能量的作用，也能达到改善咳嗽的症状，帮助身体里面的垃圾废物排出体外，加速血液循环，起到清理血液的功效。

乌梅属于是生活中比较常见的一种食物，同时还可以当做是一种药物，适当吃的情况下可以保护肠胃道，主要是乌梅具有消毒的功效，防止食物在胃肠道里面孵化，还具有缓解便秘的作用，对患者出现的肺虚久可以及咽喉干等症状时，通过适当吃一些乌梅能得到改善。

在吃乌梅的时候要避免一次性吃太多，吃多了之后可能会被肠胃增加负担。