治腰间盘突出的最好方法

治腰间盘突出一般不存在最好方法这一说，可以选择适合自己的，比如局部热敷、按摩治疗、针灸治疗等多种方法。

1、局部热敷

一般可以通过使用热毛巾热敷，这样能够促进局部血液循环，改善腰间盘突出所引起的疼痛和肌肉痉挛。

2、按摩治疗

可以通过手法按摩的方法改善，对腰椎间盘突出所引起的临床症状也能起到调整。

3、针灸治疗

针灸是属于一种比较常见的中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方法改善，能够达到刺激穴位的效果，也能够改善腰间盘突出的症状。

除了以上比较常见的治疗方法之外，也可以通过牵引的方法调整，对于腰间盘突出的恢复也能够起到帮助。