身体缺钾8大征兆和预防

身体缺钾8大征兆通常有恶心呕吐、腹泻、便秘等，患者需要通过饮食调理进行预防。

1、恶心呕吐

当患者出现了身体缺钾，可能会导致消化液丢失引起钾过多消失，从而表现出恶心呕吐的症状发生。

2、腹泻

患者如果出现了缺钾的问题，主要由于大量水分和电解质从粪便中丢失原因造成，在患病以后，有部分患者容易表现出腹泻的症状。

3、便秘

患者出现了缺钾的问题，可能会导致肠蠕动减慢，患者会表现出便秘的症状。

在日常生活中可以多吃一些香蕉或者紫菜等食物，里边含钾量比较丰富，能达到预防缺钾的问题发生。