激发潜能什么意思

激发潜能通常是每天处于高强度的压力状态，神经紧绷，刺激性分泌旺盛，大脑应急能力活跃潜能可以更加的激发出来。

在平时生活当中，如果想要激发潜能，一般情况下需要做好自我方式的调节，要根据个人情况，然后选择合适的方式，尤其是在日常生活当中，一定要有规律的生活作息时间，饮食上也要选择吃一些坚果类的食物，里面有大量的DHA，能够促进脑部的发育，对于激发脑部潜能也是有一定好处的。

平时要多进行有氧的运动锻炼，增强自身的抗病能力。