运动后脚后跟疼是怎么回事

运动后脚后跟疼有可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、足底筋膜炎等造成，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等，要根据不同原因做相应治疗。

1、乳酸堆积

在运动时如果没有做热身运动，可能会造成局部的乳酸排泄不通畅，造成脚后跟疼痛，在休息后可以得到改善。

2、肌肉拉伤

剧烈运动后出现的脚后跟疼痛，有可能是肌肉的韧带出现了拉伤造成可以对局部热敷或者按摩，有助于缓解肌肉的紧张以及僵硬改善疼痛。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎大多是运动量过大或者脚底慢性的炎症刺激引起，如果疼痛比较严重，遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、盐酸乙哌立松片等治疗。

除了以上的原因外，也有可能是跟腱炎造成，需要去医院完善检查，根据不同的原因进行治疗。