11岁的孩子怎样才能长高

可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗的方法长高，需要根据孩子的实际情况做决定。

1、饮食调理

平时要保持合理的饮食结构，补充身体所需要的营养，有助于骨骼的生长。

2、适当运动

多和孩子做户外运动，比如跑步、跳绳、游泳等，运动可以刺激体内生长激素分泌，能促进生长。

3、药物治疗

如果11岁小孩低于同龄人的身高，建议到正规医院里就诊，查看是何原因所引起，在明确病情后遵医嘱使用药物调理。

除此之外，有可能需要使用生长激素治疗，能促进小孩生长。