春天多吃西红柿好吗

春天多吃西红柿一般是比较好，可以有效提供身体所需营养。

西红柿的营养价值比较高，其中含有非常丰富维生素c和番茄红素的营养成分，在吃了之后可以有效补充身体所需营养，在春天时人体的新陈代谢比较快，而且空气的湿度也会比较小，适当吃西红柿还可以有效增加皮肤代谢和补充皮肤所需水分。在吃西红柿时还需要控制好摄入量，最好通过少量多次来进行补充，才可以逐渐被胃肠吸收。

在春天时还需要多喝一些温开水，才能提供皮肤所需。