皮蛋瘦肉粥的功效

皮蛋瘦肉粥能够起到生津止渴、提高免疫力以及健脾益胃的效果。

1、生津止渴

皮蛋瘦肉粥主要是将皮蛋和猪瘦肉制作而成的一种小吃，其中的羊羊价值比较高，可以起到滋补养血和生津的作用。

2、提高免疫力

这种粥中的维生素、蛋白质以及铁元素较高，适量的吃一些可以补充体内所需的能量，提高自身的免疫力。

3、健脾益胃

皮蛋瘦肉粥里面富含了丰富的粗纤维，吃过之后可以加快全身的血液循环，对肠胃产生刺激，促进肠道蠕动，加快食物消化和吸收，减少肠胃的负担，从而起到健脾益胃效果。