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如何让头发长得快

2025-07-212

病情描述:

如何让头发长得快

如何让头发长得快
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精选回答
  • 主任医师 解答

    让头发长得快一般要注意营养均衡、保持良好的情绪、调整作息等方法,减少对头发的影响。

    1、营养均衡

    生活当中饮食也是比较重要的,要注意营养均衡,多吃一些牛奶、鸡蛋、黑豆、黑芝麻,促进头发的生长。

    2、保持良好的情绪

    需要注意放松心情,避免长时间处在高压的环境当中,可以减少对头发的影响。

    3、调整作息

    要注意作息有规律为主,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,也可以预防脱发的出现。

    除此之外,也可以对头部按摩、口服药物、针灸等调理,注意头部的管理。

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杨路

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医结合医院  针推康复科

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