怎么可以让自己长高

让自己长高可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等，根据自身的情况作出针对性的治疗。

1、一般治疗

通常情况下个子矮小，可能是由于长期的营养不良导致的，可以通过及时的补充营养，适当的进行体育锻炼，能够加速身体的代谢，促进身体长高。

2、药物治疗

长高也可以通过适当的补充钙质的药物，比如口服乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等，平时也可以适当的晒太阳，能够起到很好的效果。

3、物理治疗

长高也可以通过在中医的帮助下进行局部牵引法，能够促进骨骼的增长。

除此之外，长高也可以通过手术进行干预，达到理想的高度。