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14岁喝咖啡会对身高有影响吗

2025-07-261

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14岁喝咖啡会对身高有影响吗

14岁喝咖啡会对身高有影响吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    14岁喝咖啡一般不会对身高有影响,影响身高因素主要是营养、睡眠、运动遗传等,如果在日常生活中合理饮用咖啡,一般不会对身高产生影响。

    对于青少年在日常生活中适量喝咖啡,容易起到提神醒脑效果,同时还可以消除疲劳,如果大量摄入,可能会因为咖啡因增加尿钙排泄,导致钙流失。可以在发育期在日常生活中多吃蛋白质和钙含量丰富食物,有利于身体长高。

    日常生活中需要保证充足睡眠,避免长时间熬夜,对身高也具有一定帮助。

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