手腕一用力或旋转就疼怎么缓解

手腕一用力或旋转就疼需要适当休息、口服药物、手术等方式缓解，根据严重程度对症处理。

1、适当休息

症状如果并不属于特别严重，可以通过适当休息，在短期内避免提重物可以使症状减轻。

2、口服药物

引起原因，如果是腱鞘炎，大多是因为频繁活动造成，会伴有肿胀、疼痛可以遵医嘱口服氢化可的松片、布洛芬缓释胶囊等。

3、手术

诱发原因如果是桡骨茎突炎，患者在提重物、腕部用力时会感觉到疼痛比较明显，诱发因素可能是因为局部脓肿，可以通过切开引流术治疗。

除了以上治疗方式以外，也可以通过理疗方法减轻，要根据实际情况处理。