围绝经期是几岁开始

围绝经期通常是在40岁到54岁之间，随着年龄不断的增长卵巢功能也会随着下降，逐渐的达到绝经的状态。

女性通常随着年龄不断的增长，可能身体内的激素水平也会有所变化，引起身体出现疾病，卵巢功能也会随着下降导致逐渐的绝经，所以要在平时养成良好的生活习惯，逐渐的放松心情，不要过度紧张，及时的补充营养，适当的吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够有效的补充身体内的营养，补充胶原蛋白，延缓衰老。

除此之外如果绝经过早还可以通过中医针灸的方法刺激卵巢功能能够有效的改善提前绝经的症状。